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【清蒸鲫鱼的做法和步骤】

2019-12-02 20:00:05来源:励志吧0次阅读

鲫鱼是生活中很常见的一种鱼类,鲫鱼主要是以植物为食的,而且喜欢成群出行,这种鱼的肉质非常的细嫩,而且每一百克肉质中就会含有十三克左右的蛋白质以及十一克左右的脂肪,并且还有很多的矿物质,它的药用价值也非常的高,市场上销售的价格也很便宜,那么清蒸鲫鱼的做法和步骤有哪些?第一,清蒸鲫鱼的做法和步骤有哪些?将鲫鱼清洗干净,挨着头部和尾部各切一刀,抽出筋,将鲫鱼切着切几道口。加入适量盐、料酒腌制十来分钟,生姜、大葱一部分切成片,另一部分切成丝,生姜片、大葱片放在鲫鱼下面摆放好,入锅蒸15分钟左右,出锅均匀倒上适量蒸鱼豉油,然后摆放上葱姜丝,锅内放入适量油,烧到九成热,将热油淋入即可。第二,将鱼洗净大葱叶子洗净用料酒腌制5分钟,大葱切丝仔姜切丝红辣椒切段尖椒切段生抽+藤椒油+食用盐+橄榄油+白糖+蒜丝+少许纯净水备用,将腌制好的鱼洗净斜切鱼背(这样会更容易入味)取出部分姜丝、葱丝塞进鱼肚子里,用剩余的姜丝、葱丝放置餐碟底部再将鱼放在盘中合适的位子铺上红、青辣椒淋上先前勾兑的酱汁放入蒸锅20分钟(烤箱15分钟)。取出以蒸好的美食将剩下的红、青辣椒铺在盘中撒上少许鸡精用食用油+青花椒烧热的油淋在上面,铺上香菜这道美味的清蒸鲫鱼就在您眼前啦。清蒸鲫鱼的做法和步骤有哪些?材料:鲫鱼1条(约250克),红辣椒1个,黄辣椒1个,香葱 棵,生姜1小块;调料:食用油20克,猪油1/2大匙,香油2小匙,料酒2小匙,鱼露1大匙,胡椒粉1小匙;做法:1.将鱼宰杀洗净,在鱼体两面划上花刀,放在抹过油的盘子上;2.辣椒洗净切丝; .姜洗净切片;4.葱洗净后1棵切丝,另2棵打成葱结;5.把料酒、鱼露、猪油、胡椒粉淋入盘中,放入葱结、姜,蒸10分钟;6.鱼蒸好后取出,拣去葱、姜,把辣椒丝、葱丝撒在鱼身上;7.在炒锅内烧热香油和食用油,淋在鱼上即可。

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